胡麗珺的部落格

【導讀】西瓜有很強的瘦身功效，可以加速體內毒素的排齣，為你推薦幾款夏日西瓜減肥特飲，不僅味佳色艷，而且能消暑利尿，幫你消退全身水腫，快快瘦下來。西瓜減肥的好處：西瓜減肥的好處1、西瓜不含脂肪，所含的水分也不是普通的水果能夠比得上的，它的94%以上都是水分，能夠幫助排齣體內多餘的水分，消退水腫的同時排齣體內的毒素，新陳代謝也就自然會變好瞭。2、西瓜的熱量很低，100剋的西瓜隻有31卡路裏，多吃西瓜又能減少主食的攝入量，當然就會瘦下來啦。3、西瓜中所含的氨基酸能夠幫助排毒素，消解脂肪。而且還囊括瞭人體所必需的很多營養，如維生素、鈣等，是不可多得的營養減肥食品。甜蜜西瓜減肥特餐1、西瓜番茄汁西瓜番茄汁材料：西瓜、番茄。做麗：用壓榨器壓齣西瓜瓤汁，將番茄用沸水衝燙後去皮，切碎去籽，壓齣汁水。兩汁和勻，隨時飲用。瘦身功效：西瓜和番茄都是經典的減肥食品，這款西瓜番茄汁中含有大量是膳食縴維，能使MM們變得更輕盈，還可預防中暑。材料：紅茶5剋，西瓜適量。

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